Otázka střídání barefoot bot a klasických bot patří mezi nejčastější témata při výběru dětské obuvi. Nejde o módní trend ani o extrémní přístup k obouvání. Jde o funkci dětské nohy, její vývoj a o to, jak na něj vplývá obuv v každodenním životě.
Dětská noha se nerodí hotová. Klenba se formuje postupně, svaly se učí pracovat pohybem a stabilita vzniká až používáním. Úlohou boty není nohu formovat ani fixovat, ale nebránit jejímu přirozenému vývoji. Právě zde vzniká zásadní otázka: co se děje, pokud dítě střídá dva zásadně odlišné typy obuvi?
Důležité je uvědomit si i jednu zásadní věc: dítě nedokáže objektivně posoudit, zda je obuv pro jeho nohu vhodná.
Proč střídání může fungovat (jen za určitých podmínek).
Dětská noha potřebuje prostor, pohyb a možnost aktivní práce. Obuv, která respektuje tvar nohy, umožňuje zapojení svalů chodidla a přirozenou stabilitu. Proto je zásadní sledovat, zda bota nohu podporuje, nebo ji omezuje.
- Střídání s klasickými botami může fungovat pouze tehdy, pokud klasická bota nemění tvar nohy. Praxe však ukazuje, že většina klasických bot má úzký střih, zpevněnou patu a tvrdou podrážku, čímž noze bere svobodu pohybu.
Proč střídání často nefunguje
- Pokud dítě přechází z obuvi, která mu umožňuje přirozený pohyb, do bot, které tlačí prsty k sobě, dělají z nohy „ploutvičku“ a fixují kotník, noha dostává protichůdné signály. Jednou má svobodu, jindy je omezená. To může vést ke snížené stabilitě, změně pohybových vzorců a oslabení svalů.
Děti s nohou typu ploutvička, úzkou patou a úzkým kotníkem jsou na klasickou obuv obzvláště citlivé. Právě u nich se často ukáže, že klasická bota nerespektuje tvar nohy, i když je označena jako „zdravotní“ nebo „ortopedická“
Na co by si měli rodiče dávat pozor
- tvar boty a dostatek prostoru pro prsty
- chování boty při chůzi (ohebnost, stabilita)
- zda obuv nemění přirozený pohyb nohy
Co je důležité vědět
- ne každá pevná bota je pro dětskou nohu zdravá
- dětská noha nepotřebuje fixaci, ale prostor
- největší riziko není typ obuvi, ale boty, které nesedí
- střídání různých typů obuvi není hlavní problém
Skutečný problém vzniká tehdy, když jeden typ bot noze umožňuje přirozený pohyb a druhý ho dlouhodobě omezuje.
Dětská noha se vždy přizpůsobí. Otázkou zůstává, čemu ji necháme přizpůsobit se. Boty by neměly měnit tvar dětské nohy. Měly by se přizpůsobit jejímu tvaru. A právě tam začíná rozdíl, který má smysl řešit.